Tè verde e gravidanza

Il tè verde ha lentamente raggiunto il titolo di un tè meraviglia che ha diversi benefici per la salute. Tuttavia, ci sono opinioni contrastanti circa gli effetti del consumo di tè verde durante la gravidanza. Alcuni esperti ritengono che sia utile per la salute della madre così come il bambino, mentre altri studi hanno trovato il consumo di tè verde in grandi quantità pregiudizievoli per lo sviluppo del feto. Come tale, entrambi i lati della moneta sono stati presentati qui, per una comprensione vivida degli effetti del consumo di tè verde durante la gravidanza.

Benefici del tè verde in gravidanza

Qui menzionati sono i benefici del tè verde per le donne incinte.

* Le donne sono noti a soffrire di malattie gengivali durante la gravidanza. Questo può essere curata con l'assunzione di tè verde in quanto ha componenti che impediscono l'infiammazione. Inoltre mantiene i denti sani.

* E 'possibile che i livelli di zucchero nel sangue può aumentare durante la gravidanza, perché alcuni ormoni che vengono rilasciati in questo momento rendono il corpo resistenza all'insulina, risultante in un caso di diabete gestazionale. Gli alti livelli di zucchero nel sangue può mettere il bambino a rischio di diabete di tipo 2 e obesità. Il tè verde è stato trovato efficace nel controllare i livelli di zucchero nel sangue, che lo rende utile per il consumo durante la gravidanza.

* Popolare per la capacità di allontanare il cancro (ancora devono essere convalidate dal approfondito e approfondita ricerca scientifica), il tè verde è utile anche per rafforzare il sistema immunitario e tenere lontano raffreddori e altre infezioni. Come tale, è utile per l'intero periodo della gravidanza.

* Le donne incinte possono essere a più alto rischio di sviluppare problemi di colesterolo e pressione sanguigna, perché devono mangiare per due. Il tè verde aiuta a regolare il colesterolo e mantenere la pressione alta a bada. Pertanto, il suo consumo è consigliabile durante la gravidanza.

* Le donne in gravidanza sono soggetti a distensione dello stomaco che provoca indigestione. Il tè verde è noto per essere una cura naturale per indigestione, quindi, dimostrando efficaci durante la gravidanza.

* Alcune donne hanno anche trovato che il consumo regolare di tè verde ha accelerato il processo del concepimento.

Effetti collaterali del consumo di tè verde durante la gravidanza

Qui ci sono gli effetti collaterali del consumo di tè verde durante la gravidanza.

* Una tazza di tè verde (6 once) contiene circa 15 mg di caffeina. Gli studi hanno dimostrato la presenza di caffeina nel tè verde, e la gravidanza non è il momento per il consumo di grandi quantità di caffeina, come i suoi effetti sul feto può essere negativo - può dar adito a basso peso alla nascita, aborti spontanei e ancora la nascita. Alcuni studi hanno anche collegato il consumo di caffeina in eccesso con l'infertilità e aborti spontanei. Ciò significa che il consumo di tè verde in eccesso durante la gravidanza può essere pericoloso.

* Un consumo eccessivo di tè verde, e, quindi, la caffeina, la caffeina farà una parte del latte materno, che può essere dannosa per il bambino.

* In alcuni casi, l'eccesso di tè verde è stato trovato per esaurire l'acido folico, che è importante per lo sviluppo sano del feto, in quanto ha lo scopo di prevenire i difetti del tubo neurale durante il primo mese.

* Il antiossidanti in tè verde, sebbene presumibilmente altamente efficaci nel prevenire il rischio di cancro e malattie cardiache, non sono utili in caso di folato corpo, che è importante per il concepimento sicuro e gravidanza.

* Se consumato in grandi quantità, la caffeina contenuta nel tè verde può ridurre l'assorbimento del ferro dagli alimenti e può influenzare i livelli di ferro di entrambi, la madre e il bambino.

* Studi hanno dimostrato che è più sicuro bere il tè verde in piccole quantità dopo il primo trimestre.

Si può facilmente supporre che, poiché la caffeina è il componente principale nel tè verde, e avrà un effetto negativo durante la gravidanza, si può ricorrere all'assunzione di tè verde decaffeinato. Tuttavia, anche decaffeinato tè verde possono contenere quantità molto minori di caffeina. Quindi, la risposta definitiva al tè verde e le query legate alla gravidanza, è semplicemente quello di consumarlo con moderazione - fino a 1-2 tazze al giorno, in modo che possa rivelarsi utile senza pregiudicare la salute della madre, così come il bambino . E 'anche importante per monitorare il consumo di caffeina da altre fonti come il caffè o soda, che di solito contengono grandi quantità che può solo essere peggiorato quando si consumano tè verde in grandi dosi. Se siete disposti a rinunciare alla vostra tazza normale di caffè e lattina di soda, gli esperti suggeriscono si può consumare circa 3-4 tazze di tè verde al giorno.

Anche così, è essenziale che si conferma se è possibile consumare il tè verde durante la gravidanza, con il vostro ginecologo, in modo che lui / lei può essere in grado di darvi il giusto consiglio per quanto riguarda lo stesso, e mettervi in ​​guardia su eventuali effetti collaterali che possono essere incline.

Disclaimer: Questo articolo Buzzle è a solo scopo informativo e non, in alcun modo, intendono sostituire i consigli di un medico esperto.