Livelli normali di colesterolo

Prima di iniziare a parlare di livelli di colesterolo normali, perché non iniziare con che cosa è il colesterolo. Il colesterolo è un tipo di sostanza grassa che non si scioglie facilmente nel flusso sanguigno. Ma sorprendentemente, il colesterolo ha i suoi molti usi e funzioni importanti. Questi sono:

* Il colesterolo è importante per ogni cellula del corpo per la costruzione della sua membrana, che lo protegge da sostanze nocive nel corpo.

* L'acqua non lascia il corpo così facilmente e questo è solo a causa del colesterolo nel corpo.

* Il colesterolo svolge un ruolo fondamentale nella produzione di ormoni dalle ghiandole surrenali, testicoli e le ovaie.

* La vitamina D, che è così essenziale per il corpo, il colesterolo aiuta nella sua produzione.

Quindi non possiamo dire che il colesterolo è dannoso per il corpo, perché non è. Colesterolo alto è dannosa che significa che i normali livelli di colesterolo devono essere mantenuti nel flusso sanguigno per una migliore salute generale.

Colesterolo - Il bene e il male

Colesterolo non si scioglie nel sangue perché è una sostanza grassa, mantiene solo spostarsi nel sangue nel corpo, e questo è prima che si attacca alle proteine ​​grassi. Queste proteine ​​sono di due tipi: lipoproteine ​​ad alta densità (colesterolo HDL) e lipoproteine ​​a bassa densità (colesterolo LDL).

Colesterolo HDL - è la sostanza nel corpo che mantiene il liquido colesterolo nel corpo in movimento. Si collega al colesterolo e non permettono di incastrarsi alle pareti delle arterie. Questo è il motivo per cui il colesterolo HDL colesterolo è buono.

Colesterolo LDL - non è affatto utile. Questo LDL ossidato quando può causare un sacco di danni alle pareti delle arterie e lasciare minerali e depositi di grasso, che sono come blocchi sono formati. È importante ridurre al minimo i livelli di colesterolo LDL e massimizzare il colesterolo HDL.

Livelli normali di colesterolo

I livelli di colesterolo sono determinate attraverso un esame del sangue. Prima di ottenere un esame del sangue fatto, chiedere sempre un profilo lipidico questo misurare il colesterolo, ma anche dare un rapporto distinto sulle LDL e colesterolo HDL. E 'importante sapere che i normali livelli di colesterolo dovrebbe essere così da non ottenere paranoico su tutto ciò che si legge nel report sul profilo del sangue e dei lipidi. Se si desidera che i livelli di colesterolo normali, è importante fare un cambiamento di stile di vita. Qui ci sono i livelli di colesterolo normali:

Livello di colesterolo totale * normalmente deve essere compresa tra 135-200 mf / dL.

* Il colesterolo LDL, che è nocivo, dovrebbe di norma essere inferiore a 130mg/dL.

* Colesterolo HDL, il colesterolo buono deve essere superiore a 30mf/dL.

* Il rapporto normale di colesterolo totale e colesterolo HDL dovrebbe essere 4,0-6,0 per gli uomini e 3.7 a 5.7 per le donne. Questo rapporto aiuta a indicare come una persona è sana.

Inizialmente gli operatori sanitari medici insisterebbe il calo dei livelli di colesterolo LDL, che era il colesterolo cattivo. Ma in questi giorni lo stress è quello di potenziare i livelli di HDL che è il colesterolo buono. Pur comprendendo i livelli di colesterolo, è importante sapere che uomini e donne avranno diversi livelli di colesterolo normale.