Gonfiore addominale Trattamento

Qualsiasi anormale, gonfiore generale, nella zona addominale è normalmente chiamato il gonfiore addominale. Un addome pieno o tight è un sintomo di gonfiore addominale. Ci sono molte cause di gonfiore, di conseguenza, il trattamento gonfiore addominale varia a seconda della causa. Prima di svoltare per il trattamento per il gonfiore addominale, vediamo quali sono le cause di gonfiore addominale.

Cause gonfiori addominali

Normalmente, gas intestinali provoca gonfiore, con conseguente disagio e dolore. Gonfiore addominale e il dolore di solito è localizzato alla zona pelvica. Tuttavia, se una persona ha un problema cronico di gonfiore addominale, può avvertire il dolore al petto, fianchi, ecc Alcune delle cause gonfiore addominali sono i seguenti:

* Sindrome premestruale: le donne, che sono in età mestruazioni, spesso soffrono di gonfiore addominale prima dell'inizio del loro ciclo mestruale, anche conosciuta come sindrome premestruale.

* Sindrome dell'intestino irritabile: la causa prossima comune di gonfiore addominale è la sindrome dell'intestino irritabile.

* Stipsi: La stipsi è la causa di gonfiore in un certo numero di persone. Riduzione del numero di movimenti intestinali causare stitichezza, gonfiore che a sua volta cause.

* Consumo di alcol: il consumo eccessivo di alcol provoca anche gonfiore addominale.

* Un consumo eccessivo di sale: Un consumo eccessivo di sale o alta porta a ritenzione idrica, che causa gonfiore addominale.

* Meno consumo di proteine: Pochissime persone sono consapevoli del fatto che meno il consumo di proteine ​​può anche causare gonfiore addominale.

* Intolleranza al lattosio: Un certo numero di persone in tutto il mondo, sono intolleranti al lattosio. Il consumo di lattosio dà luogo a gonfiore addominale in queste persone.

* Food Allergy: Se una persona è allergico a qualsiasi alimento, può causare gonfiori addominali in loro.

* Flatulenza o Gas e indigestione: La flatulenza è una delle cause più comuni di gonfiore addominale. Questo problema con il sistema digerente può anche dare luogo a gonfiore addominale.

L'ostruzione intestinale * parziale: Blocco in qualsiasi parte dell'intestino renderà difficile per il cibo di passare, con conseguente gonfiore.

Gonfiore addominale Trattamento

Ci sono alcuni prodotti alimentari che si dice a causare gas e flatulenza. Evitare questi cibi vi aiuterà a sbarazzarsi di gas e flatulenza. Questi elementi alimenti non possono influenzare tutti allo stesso modo. Ecco un elenco di 'da evitare' i prodotti alimentari:

* I Cavolfiori

* I Cavoli

* Broccoli

* I Patate

* Corn

* Asparagi

* Grano

* Fagioli e legumi

Le persone che sono intolleranti al lattosio, necessità di evitare cibi che contengono latte, come gelati, formaggi, ecc Anche se questo non è sempre una scelta pratica, si può optare per cibi senza lattosio, quando possibile.

Un bagno caldo o una piastra elettrica può aiutare ad alleviare il disagio di gonfiore addominale. Una camminata veloce o una qualche forma di esercizio fisico può aiutare ad alleviare gas. Anche se una passeggiata o l'esercizio, non è in grado di liberarvi del gas, si può provare sdraiata sul fianco sinistro con le gambe tirato fino al petto. Questo creerà tensione sull'addome e alleviare voi di gas e il suo disagio pure.

Se il gonfiore è causato da sindrome del colon irritabile, l'uso del 'finocchio' l'erba, può essere utile. Tea Finocchio è detto di lavorare su entrambi i miracoli gonfiore e gas. Ci sono le proprietà anti-gas così come antispasmodico a finocchio. Un altro rimedio per trattare la sindrome dell'intestino irritabile è di aumentare il consumo di fibra solubile. Husk, avena, crusca, ecc, sono alcune delle opzioni, che possono essere utili. Bevande gassate sono anche i colpevoli quando si tratta di sindrome dell'intestino irritabile. Pertanto, le persone che soffrono di sindrome da intestino irritabile necessità di eliminare le bevande gassate dalla loro dieta.

Molte persone non sono consapevoli di questo, ma una gomma da masticare provoca un sacco di aria di essere deglutito. Quindi, se una persona è suscettibile di gonfiore, dovrebbe diminuire la sua abitudine di masticare una gomma. I dolcificanti artificiali anche causare gonfiore, quindi, il loro uso dovrebbe essere limitato al minimo indispensabile.

Se lei soffre di gonfiore addominale, è consigliabile dividere i tre pasti abbondanti in sei piccoli pasti. Allo stesso tempo, è importante consumare i pasti ad un ritmo più lento. Il meglio si mastica, più facile diventa per la digestione, e questo riduce le possibilità di gonfiore.

Il trattamento migliore gonfiore addominale è quello di apportare le modifiche necessarie alla vostra dieta e stile di vita. L'esercizio fisico regolare aiuta a mantenere gonfiore e costipazione al minimo. Assicurati di consumare una quantità sufficiente di acqua ogni giorno. In caso di gonfiore addominale diventare una caratteristica costante, potrebbe essere necessario andare al vostro professionista sanitario per un corretto trattamento gonfiore addominale.